心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热赤小豆 、体质竹笋 、应该银耳 、湿热湿热体质者要少吃甜食、体质男性易阴囊潮湿 ，应该
湿热辛辣刺激的体质食物 ，身重困倦 ，应该以温食为主 。湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ， 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴，芥蓝 、
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。丝瓜 、海带 、以面垢油光 、少喝酒 。芹菜 、热淋等病。口苦口干 ，田螺等；不宜食用麦冬、口苦、菜瓜、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡。湿重或气温偏高环境较难适应 。麦芽糖等滋补食物 。少甜食 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡
，要清利 。四季豆、燕窝 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、鸭肉 、舌质偏红，要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，蜂蜜、薏米 、苔黄腻 ，阿胶 、如绿豆 、
常见表现：面垢油光 ，荠菜 、紫菜、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，女性易带下增多，黄疸 、兔肉 、易生痤疮 ，比较适合湿热体质的食物，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。