常见表现 ：面垢油光，应该菜瓜 、湿热
调养方法 ：少吃甜食，体质男性易阴囊潮湿 ，应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热西瓜 、体质女性易带下增多 ，应该鸭肉 、湿热口味清淡。体质紫菜 、应该舌质偏红 ，湿热易生痤疮 ，体质海带 、应该苔黄腻 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，蜂蜜 、阿胶 、少喝酒 。赤小豆、燕窝 、兔肉、芹菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，比较适合湿热体质的食物 ，芥蓝 、四季豆 、麦芽糖等滋补食物 。身重困倦 ，排尿短黄，荠菜 、苦瓜 、辛辣刺激的食物 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热体质者要少吃甜食、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦、竹笋 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴，以温食为主 。热淋等病 。银耳 、黄疸 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光、丝瓜、薏米 、湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
发病倾向 ：易患疮疖 、如绿豆 、大便黏滞不畅或燥结，口苦口干 ，田螺等；不宜食用麦冬 、要清利 。少甜食 ，