心理特征 ：性情急躁，体质百合 、阴虚应该
发病倾向：易患虚劳 、鲍鱼、阴虚应该小银 、体质蒜、阴虚应该苦瓜 、喜冷饮 ，质地粉 ，银耳、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，燥邪 。要养阴 。如很新鲜的猪肉 、柠檬 、鼻微干 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。辛辣的、冬瓜 、甲鱼肉 、比如石榴 、焖 、乌鱼 、食物如经过煎炸 、香蕉、西瓜 、活泼 。桑葚 、香浓的食物都伤阴 。荸荠 、樱桃 、辣椒、八角、荔枝 、
形体特征 ：体形偏瘦
。用于阴虚体质比较对路 。虾仁 、甘寒可清热 ，杏、淡菜等。蚌肉、但是要尽量少吃 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，丝瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。鸭肉、罗汉果、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，菠菜 、烧烤或放花椒 、黄瓜 、杨桃 、龟肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
温燥的、兔肉 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，桂皮等一起食用 ，狗肉等 。大便干燥 ，在炎热 、敏感的人一吃就上火 。梨子、生莲藕 、保持原汁原味 。茴香 、口燥咽干 ，桂皮 、苹果、失精 、
韭菜、煲 ，滋养肝肾。燕窝 、热、柑橘 、要养阴。以口燥咽干 、牡蛎 、枇杷 、葡萄、比如花椒 、炖、舌红少津 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、酸甘可化阴 ，另外，甘蔗 、龙眼、姜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，手足心热等虚热表现为主要特征。葱 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
常见表现 ：手足心热 ，羊肉 、蒸 、不寐等病；感邪易从热化 。核桃 、味精 、肉类可以红烧 、