1 。日志对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，个生惯影每天喝至少5杯茶的活习人，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，寿命腿部健壮 。每天步行30分钟 。青少年时体重正常 。紫葡萄 、一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，
7。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
5 。多达20%的患者会在一年内去世 。可降低罹患心脏病的几率 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，一些平时看似不重要的生活习惯，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，
4 。或是你曾经的生活环境，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！出生时母亲还年轻 。
6 。少喝碳酸饮料。
3
。都会影响你的寿命 。爱喝茶 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，结果发现
，一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，可以在里面加入一些果汁
。
也许你并不知道，
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。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。