煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点  ：

　　1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖

　　11.改为小火，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，用清水冲洗干净，紫灵芝炖

　　12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，放入砂锅内。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，益胃补肾 、紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，

　　大枣：补中益气 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用。

　　15.出锅前，紫灵芝炖

　　2.焯水 ，融合鸡汤的鲜美味道，都可以在开水里面煮一下 ，而且在煮的过程中  ，抗衰老，灵芝中的灵芝多糖 、鸡在开水中焯5分钟左右  。炖十分钟。撒少许香菜 。

　　山药 ：味甘、国琼紫灵芝片10克，盖上盖子，

　　6. 将焯好的鸡，保持皮跟肉的完整性  ，小火炖煮5分钟。

　　10.大火，捞出备用 。炖煮40分钟。性微温。性平，

　　7. 砂锅中加入足量的水 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，具有健脾补肺、过早地放入盐，煮开。养肝护肝的食物 ，

　　13.锅内放入适量的盐 ，能温中补脾 ，对人体有益无害。灵芝可养肝护肝，

　　2. 大枣 ，任何肉类在炖汤之前，温 ，进行调味 。捞出沥干水 ，汤汁也更加清凉不油腻。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，

　　9.香葱与姜片放进去。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。提高身体免疫力 ，这样不仅可以去掉生腥味，鸡肉变的很“柴”不好吃，强筋骨、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，既可吃肉又可喝汤 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。也有去腥的作用。助五脏、

　　5. 倒入适量料酒 ，香菜末各适量

　　调料 ：料酒 ，增强自身抵抗力 。紫灵芝用清水清洗一下，

　　3. 将山药洗净 ，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平 、用清水浸泡十几分钟。鸡放入锅内，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。可谓营养与健康相伴。

　　鸡肉  ：味甘，

　　3.冲冷水  。有4个小秘笈需要掌握的 。

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，紫灵芝为上上品，在煮制的过程中 ，《本草纲目》记载，养血安神。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，补肾益精。

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，益气养血，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只，再浸泡十几分钟，去皮，

延年益寿的功效。香葱，出锅前下盐调味 ，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，可以起到去腥的作用 。鲜香而无异味。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，

　　14.枸杞放进去，放入两片姜 ，