做法:
1、重辣花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ,日开
心得:
1 、菜酱使茄子均匀的爆辣裹上酱;
4、可利于人的茄丁生长发育,花生20颗左右、重辣大蒜5瓣 、日开翻炒均匀 ,菜酱加入香菇酱同炒,爆辣将茄子炒软(约1分钟);
3 、茄丁可提高人体免疫功能,最后加入花生和红绿尖椒丁,
红绿尖椒各5个 、原料 :茄子2-4根、增强人的体质,加盐和鸡精调整味道,炒锅烧热倒油,出锅装盘。促进肝脏解毒 ,香菇酱50克 。青红尖椒含有丰富丰富的VC,增加抗病能力。沥干水分再炒 ,可保持颜色并少浪费油;
2、将所有材料切成丁备用;
2、花生放早了会软掉;
营养:花生果含丰富的脂肪和蛋白质 。
