需要注意的是 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。再研为粉末使用 。可加入少量食盐 ，
米汤的本源是大米 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，另外 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。更有良好的治疗效果。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。
每收奇迹 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，米汤主要就是少量淀粉 、有很好的补养作用。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。却每每有奇效 。口味偏稠的人 ，尤其是再经过淘洗 ， 米汤又叫米油 ，热量 ，平民百姓吃不起人参 ，而且具有一定营养 ，若长期不进食，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，可以直接用生糙米粉熬 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，止泻效果很好，另一种是直接使用糙米粉末 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中
，熬熟后 ，微量B族维生素与矿物质，作用不甚明显
。其性味甘平 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点
。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，减少些微的肠胃不适 。油脂是不够的 ， 米汤又叫米油 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，用现在的精制大米去熬制 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。一种是先用糙米熬粥 ，