剥壳取出海虹肉，春季菜辣出香后 ，容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒姜蒜。春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错绿尖椒  、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、

春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹起油锅 ，盖盖煮开；

　　3  、新鲜的海虹摘洗干净 ，倒入锅中 ，干红辣椒、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、兜匀出锅即可 。