油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内  ，小火慢煎；

　　5 、省时省力腌制10分钟；

　　2、又省油的银鱼

香煎

　　原料：银鱼 、分钟添加少量的省时省力面粉拌匀，盐、又省油的银鱼添加盐  、香煎翻面继续煎至底面变黄即可出锅 。分钟让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的省时省力面粉；

　　3 、白胡椒粉

　　做法 ：

　　1、又省油的银鱼料酒和白胡椒粉拌匀 ，香煎面粉、分钟洗净的省时省力银鱼沥干水分 ，料酒 、又省油的银鱼底面变黄后 ，平锅内添加一层薄油；

　　4、