放入锅里蒸熟。蜜汁西兰花 、蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　6、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁切下一块 。蒸南

　　2 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上  。

　　5、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。南瓜洗净去皮，蜜汁

做法 ：

　　1 、

　　4、西蓝花掰成小朵，按照原来的造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　3 、