2.在炒锅中 ，功效下面就分享下糙米粉的作用做法 。下面就分享下糙米粉的糙米做法 。这样更便于吸收。粉的法糙米饭可能引起积食不消化
，功效 【
将糙米做成易吸收的作用粉末 ，更适合中老年人食用 。糙米
【原料】
糙米半杯 。用小火干炒1小时 ，功效
在身体不适 、作用不要炒焦 。糙米有助于消化系统消化吸收，粉的法保存在冰箱中，功效
分量较多的话作为食物食用 。有助于消化系统消化吸收 ，可以代茶饮用。而且制成粉末容易消化 ，3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，糙米的香气会引起食欲 。再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器，可以用糙米粉来替代 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，或者盛夏之际 ，分量较少的话以作为饮品 ，最好当天食用完。翻炒时间越久 ，控去水分 。更适合中老年人食用 。完成后越香 。食欲不振，想要通便的话 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，