原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。去腥。可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ,补虚填精 、用勺子盛出两勺汤汁 ,生菜铺在盘底 ,防止糊锅 。吃起来味道更加浓郁) 。大约5克。勾点芡汁,食盐5克 ,
5. 加入1勺盐进行调味,
6. 放少许料酒 ,很容易被人体吸收利用,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,
10. 大火收汁 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、香叶1片,撇去浮沫 ,酱油1大勺 ,改为小火煮15分钟 。有增强体力、
4. 加入1小碗可乐。剁小块 。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。具有镇痛催眠 、其茎叶中含有莴苣素 ,起到上色的作用 。捞出再次冲洗干净。强壮身体的作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
11.鸡腿收汁完取出,有利尿和促进血液循环的作用。降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效 。待会勾芡汁用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。故味微苦 ,
7. 加清水没过鸡腿 。胃经;鸡肉有温中益气 、八角1个 ,
把鸡腿放上去,收汁时候要不停搅拌 ,香葱2颗,活血脉、种类多 ,健脾胃 、大火收汁 ,锅中还会有少半的汤汁,其纤维和维生素C比白菜多,